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Regelmäßiges Ausdauertraining steigert die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag und beeinflusst die Gesundheit positiv. In der Kombination mit gezieltem Krafttraining werden Sie und Ihre Gesundheit vielfach belohnt:
- Schutz vor Diabetes
- Senkung des Blutdrucks
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserte Vitalität
- Ausgleich zu Stress im Alltag
- Senkung der Cholesterinwerte
- u.v.a.m.
Im Cardiopark unseres Gesundheitsstudios haben Sie die Auswahl zwischen Laufbändern, Sitz- und Liegefahrrädern und Crosswalkern. Selbstverständlich werden Sie von Ihrem Trainer auch in diesem Bereich individuell eingeführt.
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